📢 Retraités de Jouques, ce programme est fait pour vous !
De novembre 2026 à juin 2027, le CCAS de Jouques, en partenariat avec l’ASEPT 13, vous propose un parcours gratuit de prévention des chutes, réservé aux retraités de la commune.
Un programme essentiel pour préserver votre autonomie, entretenir votre forme physique et renforcer votre confiance au quotidien !
⚠️ IMPORTANT : pour profiter pleinement des bienfaits de ce programme, il est indispensable de s’engager à suivre le parcours complet et à participer à l’ensemble des ateliers. Chaque étape est complémentaire et contribue à prévenir les chutes durablement.
NUTRITION – de 14h à 16h30
📅 16, 23 et 30 novembre, puis 7 et 14 décembre 2026.
Apprenez à mieux manger pour préserver votre santé et votre vitalité.
BRAIN BALL – de 10h30 à 12h
📅 Les lundis 11, 18 et 25 janvier ; 1er, 8 et 15 février ; 8, 15 et 22 mars ; 5, 12 et 19 avril 2027.
Stimulez votre mémoire, votre concentration, votre coordination et vos réflexes grâce à des exercices ludiques.
ÉQUILIBRE – d’avril à juin 2027
📅 Dates à venir.
Améliorez votre équilibre, votre souplesse et votre assurance pour prévenir les chutes et sécuriser vos déplacements.
📞 Renseignements et inscriptions auprès du CCAS de Jouques :
04 42 63 79 50 (taper 5)
ccas@jouques.fr
Prévenir les chutes, c’est préserver son autonomie ! Profitez de cette occasion pour prendre soin de vous.
