Pour femmes et adolescentes : acquérir des moyens de se défendre, prévenir les agressions, prendre conscience de sa force et (re)prendre confiance en soi

📅 DATES & HORAIRES

Adultes :
🗓️ Samedis 14 et 21 juin 2025
🕘 De 9h30 à 17h
👉 La participation aux deux journées est indispensable

Adolescentes :
🗓️ Samedi 28 juin 2025
🕘 De 9h30 à 17h

📍 Salle de danse – Centre socio-culturel (prévoir un pique-nique)

📝 INSCRIPTION & TARIFS
Tarif adultes : 10 €
Tarif adolescentes : 5 €
📞 Inscriptions auprès du CCAS de Jouques : 04 42 63 79 50 (taper 4)

📌 Stage animé par Riposte – Arcaf 13
En partenariat avec le CCAS de Jouques
Avec le soutien de la Métropole Aix-Marseille-Provence

🔎 CONTENU DU STAGE

Suivre le stage RIPOSTE, c’est :

✔️ S’encourager à riposter face au harcèlement ou aux agressions (physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles), qu’elles soient commises par des proches ou des inconnus.

✔️ Pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces grâce à des discussions, mises en situation et jeux de rôle.

✔️ Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et bienveillante, entre femmes (une animatrice pour 10 à 16 participantes).

✔️ S’affirmer au quotidien, se sentir plus libre et confiante.

✔️ Se concentrer sur ce que l’on peut faire, plutôt que sur ce que l’on ne peut pas faire.

👉 Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Les formatrices sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION, enseigné au Québec depuis 1984.

La méthode RIPOSTE  (AUTODÉFENSE POUR FEMMES*), repose sur des principes :

✨ d’empowerment (reprendre le pouvoir sur ses choix)
🤝 de solidarité entre femmes
✊ de lutte contre les oppressions (sexisme, racisme, validisme, transphobie, homophobie, discriminations liées à la classe sociale, l’âge, la religion, la langue, le niveau d’étude…)

*Le stage est destiné aux femmes (cis et trans), en tant que groupe social spécifiquement ciblé par certaines formes d’agressions. Il est également inclusif des personnes assigné·es « femme » à la naissance qui s’identifient comme non-binaires, ou sont en questionnement concernant leur genre.00